বাঙ্গি খাবেন, খাবেন না

বাঙ্গি নিয়ে কি ঝড়ই না বইছে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে! এই নিরীহ ফলটির বিপক্ষে নানা গ্রুপ তৈরি হয়ে গেছে। হ্যাঁ তবে সবাই যে বাঙ্গি খাওয়ার পক্ষে থাকবে তা আশা করা ভুল। আবার এও তো সত্য, বাঙ্গির কিন্তু গুণ কম নয়। খেতে একটু পানসে হলেও বাঙ্গির পুষ্টিগুণ অস্বীকার করা যায় না। বাঙ্গির পুষ্টিগুণ থ্রিসিক্সটি বিনোদন তুলে ধরছে, বাঙ্গি খাবেন কি খাবেন না আপনার সিদ্ধান্ত।

বাঙ্গি কাঁচা থাকতেই সবজি হিসেবে রান্না করে খাওয়া যায়। বাঙ্গিতে আছে আমিষ, ফ্যাটি এসিড ও খনিজ লবণ। মূত্রস্বল্পতা ও ক্ষুধামন্দা দূর করতে পারে এই ‘বিতর্কিত’ ফল।
প্রতি ১০০ গ্রাম বাঙ্গি থেকে পাওয়া যায় ২৫ ক্যালরি পুষ্টিগুণ। তার মানে মধুর মতো কাজ করে বাঙ্গি! তার ওপর ভেষজ গুণও আছে ।
না না এখানেই শেষ নয়। ঝগড়া থামিয়ে বুঝে নিন, বাঙ্গিতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন-বি থাকে। ভিটামিন বি মাথার চুল পড়া বন্ধ করে, নতুন চুল গজাতে সাহায্য করে। বাঙ্গি গ্রীষ্মকালের ফল হওয়ার আরো ফল আছে। গরমে উচ্চচাপ রক্তচাপ হতে পারে, পানি শূন্যতা দেখা দিতে পারে ? চিন্তা নেই এই অবস্থায় আপনাকে স্বস্তি দেবে গোলাপি রঙের এক ফালি বাঙ্গি।

এমন আরও সংবাদ

রিপ্লাই দিন

আপনার মন্তব্য লিখুন
আপনার নাম লিখুন

two × 4 =

সর্বশেষ বিনোদন